Dans le train, j’ai lu la Bible – Mon secret minceur et santé, de Maître Dukan Lui-Même.
Je comprends mieux mes problèmes, car le Maître précise à la page 33 qu’une cuillerée à soupe de son d’avoine absorbe 30 fois son volume en liquide. J’en prends deux par jour, ce qui fait environ 24 g. En une journée, cela absorbe 30x24= 720 grammes dans mon estomac et mes intestins. Au bout de trois jours, je porte donc potentiellement 3x720=2160 grammes de bouillie dans le bide.
J’ai bien fait de prendre un Forlax hier, cela m’a permis une vidange partielle. Avec ce que j’ai absorbé comme laxatif ce matin (un Fruit’n Fibres, une cuillerée paraffine), je suis équipé en armes de défécation massive.
Impossible d’éviter le restau ce midi, je n’ai pris qu’un bœuf au piment avec du riz.
La carafe de vin remplit tous les verres sauf le mien, je reste aussi impassible qu’un Bouddha en méditation. De toute façon, mon tempérament a toujours été placé sous le signe de l’excès, et la consommation s’ensuit : une carafe de 50 cl à partager à cinq, cela ne m’intéresse fondamentalement pas, il m’en faudrait deux entières pour moi. Je crois que je préfère encore les verres d’eau du robinet à un seul verre de vin qui me donnerait tout de suite envie d’en engloutir dix autres.
Ce penchant immodéré pour le « tout ou rien » est assez utile en régime Dukan : j’y place en quelque sorte mon extrémisme, ne faisant pas les choses à moitié. Un autre trait de caractère m’inquiète plus sur le long terme : la lassitude. Un très grand nombre de choses m’intéressent, mais la contrepartie est que la plupart d’entre elles me lassent vite, passé une phase initiale d’excitation enthousiaste. On verra bien si l’horizon de mon CORPS de RÊVE tient la longueur.
Charles,
RépondreSupprimerSi jamais vous vous lassez du Régime Dukan, de ces tristes journées de protéines maigres et des légumes désolants des journées Pl sans la moindre petite goutte d'olive à l'horizon, essayez la Chrononutrition: http://maigrirautrement.blogspot.com/2009/06/maigrir-autrement-et-rapidement-avec-la.html
C'est un mode alimentaire qui permet de manger au resto, de célébrer avec les autres et on peut maigrir en ayant même pas l'impression qu'on est au régime.
la chrononutrition, c'est du fromage le matin, viande et frites le midi, chocolat et fruits au goûter et poisson et légumes le soir. Rien à comparer avec les diètes restrictives à basses calories.
Bon voilà, c'était une autre petite contribution de mots-clés avec un brin de gourmandise telle que l'autorise la Chrononutrition de Alain Delabos